craniosacral therapie
Craniosacral Therapie ist eine sanfte Körpertherapie, die den Menschen als Ganzes einbezieht. Sie unterstützt die natürliche Fähigkeit von Körper, Geist und Seele, sich selbst zu regulieren und ins Gleichgewicht zurückzufinden.
Der Name leitet sich von Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) ab. In diesem System zwischen Kopf und Kreuzbein zirkuliert die Gehirnflüssigkeit rhythmisch. Dieser Rhythmus erzeugt eine feine Bewegung – ähnlich der Atembewegung der Lungen – die am ganzen Körper spürbar ist und Wohlbefinden und Gesundheit beeinflusst.
Mit achtsamen Berührungen folge ich diesem Rhythmus, nehme Veränderungen wahr und gebe sanfte Impulse, die die Selbstregulation unterstützen. So können sich Spannungen lösen und Gesundheit darf sich zeigen.
Die Craniosacral Therapie wirkt tief auf das Nervensystem, stärkt die innere Balance und kann körperliche wie emotionale Prozesse harmonisieren.
OFT WISSEN DIE HÄNDE
EIN GEHEIMNIS ZU ENTRÄTSELN,
AN DEM DER VERSTAND
SICH VERGEBENS MÜHTE.
C. G. Jung
WANN KANN CRANIOSACRAL THERAPIE HILFREICH SEIN?
Meine Lieblingsantwort auf diese Frage: "Eigentlich immer!"
Diese Antwort ist meist nicht das, was mein Gegenüber zu hören wünscht - doch Craniosacral Therapie kann in allen Lebenslagen, bei allen Herausforderungen oder rein prophylaktisch und in jedem Alter unterstützend wirken.
In meiner Praxis arbeite ich mit Kindern ab 6 Jahren, Jugendlichen, Erwachsenen und Senior*innen.
KÖRPERLICHE
THEMEN
Verspannungen
Rückenschmerzen
Schulter- & Nackenschmerzen
Schmerzzustände
Kieferbeschwerden & Zähneknirschen
Kopfschmerzen & Migräne
Unterstützung nach Unfällen, Krankheit & Operationen
Verdauungsbeschwerden
Prophylaxe
NERVENSYSTEM & STRESSREGULATION
stressbedingte Beschwerden
Schlafprobleme
Erschöpfung & Überreizung
Burnout
innere Unruhe
EMOTIONAL &
MENTAL
innere Anspannung
Belastungssituationen
emotionale Themen
Übergangsphasen
emotionale Prophylaxe
MEIN HERZENSTHEMA...
frauengesundheit & cranio
Viele Frauen tragen im Alltag grosse Verantwortung – für Familie, Beruf und Beziehungen. Dabei bleibt oft wenig Raum für sie selbst. Der Körper beginnt zu sprechen: mit Spannungen, Schmerzen, unregelmässigem Zyklus oder Erschöpfung.
Frauengesundheit liegt mir besonders am Herzen – weil wir Frauen es verdient haben, gehört zu werden und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Craniosacral Therapie kann dabei ein Weg sein, Kraft, Klarheit und Vertrauen in die eigene Weiblichkeit wieder zu spüren.
In meiner Praxis begleite ich Frauen die sich wieder in ihrem Körper zu Hause fühlen möchten – und kraftvoll ihren Weg gehen wollen.
ZYKLUS
PMS
unregelmässiger Zyklus
Menstruationsbeschwerden
Endometriose
BECKENRAUM
Schmerzen im Beckenraum
Inkontinenz
Beckenbodenbeschwerden
Blaseninfekte
Sexualität
ÜBERGÄNGE
Pubertät
Schwangerschaft
Wechseljahre
